DO 18:30-19:45 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an alle „Yogafans“, die in dieser Hatha- Yogastunde „abtauchen“ möchten. 

Da dieser Kurs offen für alle ist, wird das Level an die Teilnehmerinnen angepasst. 

Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper, unsere Atmung und die dehnenden und kräftigenden Asanas. 

Abgerundet wird die Stunde mit einer kleinen Tiefenentspannung.